繞人口舌,小鳥飛來家裡

從此不打呼!舌頭跟著繞一繞，止鼾運動簡單又有效!

我們的牙齒與嘴唇之間有一個凹溝，舌頭由內向外頂到這個凹溝然後360度繞圈，先做五次的順時鐘繞圈，做第二次止鼾運動時再做五次的逆時鐘繞圈。做這個繞圈運動時有兩點要注意：首先在做五次繞圈時，速度不要快，舌頭不是快速滑動，而是要用力頂到每一個位置，繞一圈至少要10秒鐘；其次，在舌頭繞圈時，嘴唇都要緊閉不要張開，這個舌頭繞圈運動的重點在於舌頭用力往外頂而嘴唇要用力抵擋舌頭往外頂的力量，所以這個運動是同時訓練舌頭與嘴唇兩者的肌肉力量。如果舌頭用力繞圈時嘴唇張開的話，舌頭與嘴唇的肌肉訓練都將大打折扣。這12個止鼾運動非常簡單，前面11個動作每個動作至少5秒鐘，最後一個舌頭繞圈動作繞一圈至少10秒鐘總共五圈，所以12個動作連續做一次大約2分鐘。

【命理風水】一命二運三風水四積德五讀書六名七相八敬神九交貴人十養生十一擇偶

「一命二運三風水，四積陰德五讀書」這句話最早出自於清代滿族文學家文康所著的《兒女英雄傳》（又名《金玉緣》或《日下新書》），形容人的一生受哪些因素所影響，命理中成功與失敗需要注意的一些事情。從易經的角度看，它相當明確地指出了一個人的命運是因為什麼原因而造成的，反過來說，如果能理解了這句話，就等於掌握了改變命運的鑰匙。若是從儒、道、佛文化幾方面綜合解釋這句話，「生死由命，富貴在天，命由天定」，運可改變，風水即不違背自然，這些都是外部的力量，人可以決定的是從自身改變開始：積善成德，學習文化，學習做人，研讀聖書…等等。一命：命是先天註定古代把人分為4種職業，即「士、農、工、商」。過去讀書人的地位是最高的，但讀書人要得到社會地位，必須參加科舉考試，考中了才能稱為士。

荷花玉蘭：原產美國，是成功的「移民者」，引入中國已有120多年

荷花玉蘭（廣玉蘭）原產美國，於19世紀末引入我國，最先在廣州栽植，所以叫它廣玉蘭，引入中國已有120多年了。我國從美國引種了將近40多個品種的樹，廣玉蘭是發展的最好的樹種之一，目前遍布我國大江南北，是很成功的「移民者」。 ... ... 荷花玉蘭簡介學名：Magnolia grandiflora L. 俗名：荷花玉蘭俗稱廣玉蘭，洋玉蘭、白玉蘭、荷花玉蘭。荷花玉蘭是木蘭科-木蘭屬常綠喬木，在原產地高達30米；樹皮淡褐色或灰色，薄鱗片狀開裂；花白色，有芳香，直徑15-20厘米；花被片9-12，厚肉質；花期5-6月，果期9-10月。原產地：原產北美洲東南部。 ... ... 引種歷史和名稱由來

眉毛越長的人更長壽？專家曝50歲後眉毛變長要當心!做好「這件事」才能真長壽｜健康知識+｜焦點｜元氣

針對「眉毛越長壽命越長」的說法，黃軒表示，有人研究收集了超過1000位長壽老人的實驗，在該實驗中發現，在這1000多名長壽的老人中，僅有11位長者的眉毛長度是長的而已! 因此所得結論是「眉毛長度與壽命長度無關」。眉毛變長要當心! 與4種健康原因有關雖然眉毛長度與壽命無關，但黃軒列出4種導致眉毛變長的原因，恐是身體的警訊。...

【裝潢DIY】5款免費室內設計App推薦!居家佈置、家具擺設

1. 空間規劃與功能性：確保空間利用合理，充分考慮每個區域的功能需求。 2. 色彩搭配：選擇合適的色調，考慮光線和空間大小，以營造舒適的氛圍。 3. 照明設計：選擇適合各個區域的照明方式，如壁燈、吊燈、臺燈等。 4. 家具選擇：確認室內空間大小的準確尺寸，確認風格後再進行傢俱挑選。 5. 材料選擇：選擇耐用且易於清潔的材料，考慮家庭成員的需求和生活方式。 6. 收納空間：考慮利用隱藏式收納，使空間看起來更整潔。 7. 符合生活需求：根據居住者的生活方式和需求，了解他們的偏好和習慣，以確保設計符合實際生活需求。這些注意事項可以作為室內設計的參考，最重要的不是將房子室內設計的像樣品屋一樣美，而是要根據居住者的需求來進行具體的設計規劃。

2024年三合参りの月日と方位!｜蜂須賀ルミ

2024年1月18日 02:55 三合参りのお知らせ 2024年度は申子辰信用、信頼、人脈拡大家庭円満、良縁成就アップの水局三合「三合参り」は生年月日や住んでいる場所にかかわらず、誰もが日常生活で取り入れる事のできる開運法です〜三合参りの月日と方位～いずれも自宅（普段寝起きしている場所）からみて30度の方位内に入る神社仏閣へ各月1回づつ参拝して下さいね! ※稲荷神社やお墓のある仏閣はNG です ※4月北（子） 6日 10日 14日 22日 30日 5月 4日 ※8月東南東（辰） 8日 12日 20日 24日 28日 9月 1日 ※12月西南西（申） 10日 14日 22日 26日 30日 1月 3日